一、首先从舒适的角度来看

舒适性是空气能热泵区别于传统冷暖方式非常显著的优点，也是许多用户选择的重要因素。

冬季供暖的舒适：使用水系统地暖，室内地板辐射升温，从脚底暖起，且室内温度均匀；

夏季制冷的舒适：使用水系统中央空调进行制冷，我们知道夏季温度比较高，室内水分蒸发较快，传统氟机会加速水分蒸发，而水系统中央空调会不断向室内输送含有水分的冷空气，在保证室内温度的同时，保持室内水分，达到舒适目的。

对于舒适的温度，无论是国际，还是国内都有相关推荐或者规定。国际标准化组织（ISO）推荐空调室的适宜温度，是夏季20℃~23℃，冬季16℃~ 18℃；

我国在2002年制定的 《室内空气质量标准》即GB/T18883-2002，规定冬季采暖标准为16～24℃，符合这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。

另外从人体医学角度来说，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。我们初步综合这些舒适的温度数据，推荐夏季温度设定为22±2℃，冬季温度设定为18±2℃。

二、从节能的角度来看

我们先来看一组空调能耗量数据，冬季室内温度以22℃为标准，如果将温度设定为20℃，空调的能耗量可以节约31.6%，如果设定18℃，节约率甚至达到了55%，夏季也是如此。

虽然空气能热泵以节能性著称，但同样需要少量电能驱动工作。

如果室内温度设定过高，空气能热泵机组则需要花费更多电能和更久的时间才能制造更高的水温，这样一来能耗上升，能效比下降。

所以建议北方用户使用空气能热泵时，冬季室内温度宜设定在18±2℃，水温设定38~40℃；夏季制冷时室温宜设定在22±2℃，水温设定14~18℃。